Biotina-salvação para cabelos e unhas enfraquecidas!
Biotina-vitamina da beleza
A biotina também é chamada de vitamina B7 ou H (da palavra alemã Haut, que significa pele), mas na verdade é uma coenzima encontrada em alimentos de origem animal e vegetal. Como uma das vitaminas do complexo B, é solúvel em água. Sensível a mudanças de temperatura, radiação ultravioleta, contato com água ou oxigênio.
A biotina é chamada de vitamina da beleza, pois afeta não apenas o cabelo, mas também a pele e a condição das unhas. Estimula o crescimento do cabelo, fortalece a placa ungueal e elimina a seborréia. Se o corpo não tem biotina suficiente, hiperpigmentação, lesões atópicas e seborreicas, conjuntivite, dormência dos membros, dores musculares, problemas intestinais ou níveis elevados de colesterol aparecem na pele. Acima de tudo, no entanto — o que é mais notável-a condição do cabelo, pele e unhas está piorando.
A deficiência é geralmente causada por uma dieta inadequada e desequilibrada, mas também pode resultar de gravidez, exercício intenso, uso de antibióticos ou má absorção de biotina. Em caso de quantidade insuficiente de biotina, ocorre perda excessiva, caspa e seborréia.
Biotina e condição do cabelo e unhas
A biotina tem um enorme efeito sobre a condição do cabelo e das unhas. Através do sangue, fornece à matriz capilar enxofre biodisponível. A matriz é responsável por alimentar o eixo do cabelo ao longo de todo o seu comprimento, enquanto o enxofre é absorvido na massa de queratina. A biotina também desempenha uma função reguladora no metabolismo do couro cabeludo, afetando positivamente as raízes e o crescimento do eixo do cabelo. Além disso, fortalece a placa ungueal. Isso os torna brilhantes e fortes e regula a taxa de crescimento das unhas.
A biotina é uma vitamina encontrada em alimentos como gema de ovo, caranguejos, nozes e amendoim, fígado, amêndoas, farinha de soja, cogumelos. Também é encontrado em sardinhas, espinafre, tomate, farinha de trigo integral ou cenoura. No entanto, deve ser lembrado que o tratamento térmico reduz o conteúdo de biotina. Sua absorção também destrói a clara de ovo crua, álcool, estrogênios e alimentos processados.
Devido à pequena quantidade de biotina absorvida pelos alimentos, vale a pena complementar sua dieta com suplementos adequados para melhorar a saúde do seu cabelo. Como o RTP do Aviator é de 97%, isso significa que 97% do dinheiro investido volta para os jogadores. Isso pode parecer que todo mundo está perdendo dinheiro, mas isso não é verdade. Na verdade, 97% é o valor médio tanto para os jogadores que gastaram todo o seu orçamento quanto para os que ganharam muito. 97% significa apenas que um número um pouco maior de jogadores é negativo, mas isso também significa que quase 50% dos jogadores são realmente positivos jogodoaviator.com.br.